SES – ett digitalt stöd för separerade familjer
Att gå igenom en separation är ofta en av livets mest utmanande perioder – inte minst när barn är inblandade. För att underlätta för både föräldrar och barn erbjuder Danderyds kommun nu SES (Samarbete efter separation), ett kostnadsfritt digitalt stödprogram.
Vad är SES?
SES är ett webbaserat verktyg som hjälper familjer att hantera känslomässiga och praktiska frågor i samband med en separation. SES är utvecklat av forskare och bygger på evidensbaserade metoder. Det är helt anonymt och tillgängligt dygnet runt, vilket gör det enkelt att använda när det passar dig.
Separerad eller sammansatt familj?
Syftet med SES
- Minska konflikter mellan föräldrar och skapa ett bättre samarbete.
- Stärka barnets trygghet genom kunskap om barns behov och reaktioner.
- Ge verktyg för kommunikation och gemensamma beslut.
- Stödja föräldrar och barn i att hantera känslor som oro, ilska och sorg.
För både föräldrar och barn
SES är inte bara för föräldrar – även barn och ungdomar kan använda tjänsten. De får stöd och information som hjälper dem att förstå separationen, hantera sina känslor och känna sig trygga i den nya situationen.
Hur fungerar det?
SES består av interaktiva moduler med filmer, övningar och reflektioner. Du får praktiska tips och strategier för:
- Att förstå och hantera egna känslor.
- Att stötta barnen på bästa sätt.
- Att kommunicera konstruktivt med den andra föräldern.
Så kommer du igång
Tjänsten är kostnadsfri. Om du bor i Danderyds kommun är det bara att logga in anonymt och börja direkt – när det passar dig.
Se film om SES
Film om SES och Danderyds kommun